SDGsライフ

SDGs生活・グルテンフリー腸活

2021-04-30から1日間の記事一覧

健康の為の「水と塩と砂糖と油」の摂り方まとめ

「水と塩を変えると病気にならない」を読んだ感想とまとめです。 10年前の本で情報が古いからなのか個人的に疑問や納得できない部分もあり、そこのところは割愛しています。 1「体内の水の入れ替えの大切さ」良い水の水分補給方法 良いお水とは?お水の摂取…