SDGsライフ

SDGs生活・グルテンフリー腸活

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健康の為の「水と塩と砂糖と油」の摂り方まとめ

「水と塩を変えると病気にならない」を読んだ感想とまとめです。 10年前の本で情報が古いからなのか個人的に疑問や納得できない部分もあり、そこのところは割愛しています。 1「体内の水の入れ替えの大切さ」良い水の水分補給方法 良いお水とは?お水の摂取…

ガンを自然に消す為のセルフケア、自分で出来る20の実践方法

乳がんの宣告を受けてからがんが消えるまでに色んな本を買いあさり読みまくりました。そんな私がセルフケアするにあたり、まとめ本として手元に置いてた本が「がんが自然に消えていくセルフケア 毎日の生活で簡単にできる20の実践法」です。(※楽天でこの本…